Удобный тренажёрный зал с панорамным видом на природу. Более 50 профессиональных тренажеров, которые подойдут как профессионалам с жимом 300 кг, так и девушкам, и детям, для которых мы поставили самые базовые и простые тренажёры, рассчитанные на основные группы мышц. В тренажёрном зале всегда находится дежурный тренер, который с радостью поможет Вам или подскажет, как правильно использовать интересующий тренажёр.

Наш аэробный зал располагает новейшим аэробным оборудованием: степы, гантели, гимнастические палки, большой выбор эспандеров и отягощений, а также специальное напольное покрытие, которое является наиболее удобным и безопасным для занятий фитнесом и танцами. Профессиональная музыкальная аппаратура делает занятия интересными и комфортными. Специальным образом расположенные зеркальные стены дают возможность постоянно контролировать технику выполнения упражнений на протяжении всего урока.

МАУ ЛМР ФОК "Луга" приглашает Вас посетить в нашем комплексе массажный кабинет. Массаж поможет снять усталость и напряжение, расслабляет и погружает в мир приятных мыслей.
Массаж повышает иммунитет, укрепляет мышцы, улучшает обмен веществ, поднимает тонус и т.д.

В РАЗРАБОТКЕ

В РАЗРАБОТКЕ

Обучение и совершенствование техники и тактики самбо. На занятии используются общефизические упражнения, специальные физические упражнения, игровой метод с элементами борьбы.

Здесь юного спортсмена научат в первую очередь решать конфликты мирным путем, а также постоять за себя в различных ситуациях.

Этот спорт развивает такие качества, как выносливость, самоконтроль, координацию, скорость реакции, внимательность, сообразительность.

Помимо этого занятия в секции способствуют гармоничному физическому и психологическому развитию, а также укрепляют иммунитет.